茶是最健康的飲品

婺源峽谷春茶網(wǎng)；2014.08.10

茶是大家熟悉的飲品，普通的日常飲料，如能巧妙地應(yīng)用，可解除或防治許多常見疾病。

一，防治兒童齲齒：茶水中的氟可阻止牙齒在口腔酸性環(huán)境中脫磷、脫鈣，故常用茶水漱口可防齲齒。

二，口臭或吸煙過度引起心慌、惡心，可用茶水漱口并飲用適量濃茶來解除。

三，刷牙時牙齦易出血者：可經(jīng)常飲茶，因茶中富含維生素C、鐵質(zhì)及止血成分，可使牙齦堅(jiān)韌，毛細(xì)血管彈性增加，防止出血。

四，暈車暈船：事先用一小杯溫茶水，加2—3毫升醬油飲下。

五，腹瀉：茶中的鞣酸有收斂止瀉作用，喝濃綠茶，可止腹瀉。

六，嬰幼兒皮膚皺褶處發(fā)炎紅腫時：可用茶葉熬水，放至適宜溫度后給嬰幼兒外洗。

七，勞累過度：泡新茶一杯飲用，能較快地消除疲勞，恢復(fù)精力。

八，過食油膩不適者：可飲用較濃的熱茶，如飲磚茶或沱茶，解膩效果更好。

九，膽固醇高并伴有心血管疾病者：每天飲茶水一杯，能降低膽固醇，保護(hù)心血管。

十，食欲不振、小便黃赤者：可多飲用些淡茶水。

    上市的新茶可以放放再喝

    許多人認(rèn)為茶葉是越新鮮的越好，剛剛從茶樹上摘下來的茶葉是最好的。其實(shí)呢，這種認(rèn)識是不正確的。從營養(yǎng)學(xué)角度來講最新鮮的其營養(yǎng)成分不一定是最好的，因?yàn)樗�謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉因?yàn)闆]有經(jīng)過一段時間的放置，有些對身體有不利影響的物質(zhì)，如多酚類物質(zhì)、醇類物質(zhì)、醛類物質(zhì)，還沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。太新鮮的茶葉對病人來說更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有老年性慢性胃潰瘍的老年患者，這些人更不適合喝新茶。新茶會刺激他們的胃黏膜，產(chǎn)生腸胃不適，甚至?xí)�加重病��。（來源；中國茶網(wǎng)）